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中年人补钙吃什么好

2021-03-30 13:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

中年人补钙吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

中年人补钙吃鲜牛奶好。因为鲜牛奶里面的主要营养物质就是钙，中年人一日三餐都可以喝鲜牛奶来补钙。由于鲜牛奶中没有添加任何食品添加剂，因此不会对中年人的身体产生其他伤害，也会对胃黏膜产生刺激。另外在所有补钙食物中，鲜牛奶的口感是非常好的，中年人吃了之后可以起到强身健体的作用。
2021-03-30 13:34

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