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回答1
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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可以养心脏的食物是很多种的。其中就有燕麦、核桃、扁豆、糙米,还有洋葱、茄子。平时还可以适当的吃些水果。比如苹果,含有纤维素能降低心脏病的发病率。也可以吃香蕉,香蕉的钾元素是比较高的,能够对肌肉和心脏起到很好的作用。最主要的是要减少高糖,高盐,高脂类的食物。
2021-03-30 13:36
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