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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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正常情况下在跑步机上跑步对膝盖不会有伤害。要学会正常的跑步,因为姿势不良或者跑步姿势不对,不管是在跑步机跑步,还是在路面上跑步,对膝关节都会有影响。在跑步前应该充分热身,而且不要进行负重跑步,可以降低膝关节的伤害。运动过后注意关节的放松,预防骨关节炎。
2021-03-30 13:46
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