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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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女性在生理期间最好多吃一些温热性食物,比如香菜,牛肉,羊肉等食物。还要多吃蛋白质丰富的食物,比如瘦肉,牛奶,鸡蛋。同时最好喝红糖生姜水,红糖具有补血补气的作用,生姜具有驱寒保暖的效果,可以减轻宫寒的症状。不建议吃辛辣刺激性的食物,也不建议吃寒凉性的食物。
2021-03-30 14:13
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