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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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肩周炎的锻炼方法有很多，只要自己觉得练了有效果，那就是比较好的。比如爬墙功或者梳头功，都是很好的锻炼功夫。也可以选择自己适合的放松肩颈肌肉的办法。肩周炎的锻炼不能过度用力，一定要量力而行。也可以用热毛巾热敷肩周部位。肩周炎患者一定要多休息。
2021-03-30 14:21
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