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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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经期做运动是有一定限制性的,一般经期适合一些简单的运动,比如散步,或者是练瑜伽动作。经期由于经血流通,大多女性会出现下腹部不适及腰酸背痛,还会出现下肢乏力等现象,所以在这个期间需要避免做剧烈的体育锻炼,以免容易增加症状,也会影响到月经的正常流出,所以在这个期间主要是以休息为主。
2021-03-30 15:07
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