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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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女性生理期间最好多吃以下几类食物,
2021-03-30 15:11
第一类就是多吃温性、热性的食物,比如牛肉,羊肉等。
第二类就是多吃含有铁元素丰富的食物,比如动物肝脏,黑木耳等。
第三类就多吃含有补血补气作用的食物,比如红枣,红糖,阿胶等。
第四类就是多吃一些维生素丰富的食物,比如新鲜水果。
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