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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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首先腰椎间盘突出症平时要注意避免长时间的站立,防止腰椎部位的肌肉拉伤,加重腰椎间盘突出现象。日常建议不要从事一些比较长时间久坐或者久站的工作,比如司机、办公室人员等,要注意腰椎部位的保护,可以通过佩戴腰围的方式加强局部的稳定性。平时可以适当进行腰背肌肉的锻炼。
2021-03-30 15:19
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