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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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快速减掉腹部脂肪的方法，主要是控制饮食和适当的运动。减肥最健康的方法是控制饮食和适当的运动，不建议长时间的节食。减肥在饮食上应该要注意避免吃热量比较高的食物，可以多吃一些蔬菜水果。另外还应该要进行适当的有氧运动，可以做一些慢跑或者是一些球类的运动。
2021-03-30 15:34
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