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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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长时间深蹲也会对膝盖造成损伤的。深蹲时候即使不负重也会造成膝盖受压增大,长时间深蹲也可能造成膝盖损伤,如果平时有膝关节疾病的话是需要尽量减少这种锻炼,如果平时没有膝关节疾病可以少量选择深蹲,但是需要避免深蹲时间过长。可以选择游泳、慢跑、羽毛球等这些锻炼。
2021-04-06 13:41
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