-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
-
补钙的食物有:
2021-04-06 13:43
1、虾皮。虾皮是日常生活中大家经常容易见到的食物,虾皮里面的主要营养成分就是钙元素,因此经常吃虾皮可以给身体补充足够的钙元素。
2、芝麻酱。芝麻酱是由黑芝麻加工而成的,每100克的芝麻酱里面就含义1057毫克的钙元素,因此吃芝麻酱补钙效果非常好。
-