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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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可以补钙的食物有很多，包括奶制品、豆制品、谷物、鱼虾、瘦肉等，身体缺钙会影响身高发育，必要时可以服用一些钙片进行调理。日常生活中也要保持充足的营养，不能挑食。平时可以多进行一些户外活动，比如跑步、打篮球、跳绳、跳高，这些运动都有助于身高发育。
2021-04-06 13:41
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