-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
-
哺乳期女性吃牛奶、虾皮补钙最好。因为牛奶和虾皮的含钙量是非常高的,特别是虾皮,一百克虾皮里面大概含有九百多毫克钙。哺乳期女性每天喝一杯牛奶或者吃一些虾皮,可以给身体补充充足的奶。另外,哺乳期女性也可以从瘦肉、黑芝麻、豆腐、黑木耳等食物中摄取钙。
2021-04-06 13:42
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣