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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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做仰卧起坐是可以减肚子上的赘肉。仰卧起坐时候肚子上的肌肉会用力,此时肚子上的肌肉能量代谢会增大,从而使肚子上的脂肪被消耗掉,患者锻炼一段时间后就可以发现腹部逐渐变小,此时还需要清淡饮食,减少脂肪的摄入,这样脂肪的消耗大于脂肪的吸收也会使腹部逐渐变瘦。
2021-04-06 13:43
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