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成人补钙怎么补

2021-04-06 13:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

成人补钙怎么补

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

补钙首先需要确定人体存在缺钙的状况，才可以进行钙质的补充。同时要选择合适的钙制剂在晚上服用，和维生素d一起补充，更加有利于促进钙质吸收。同时需要注意的是，是一定要控制补钙的量，钙质补充过量会容易导致骨骼变脆。补钙的过程中一定要注意减少蔬菜中的草酸对于钙质的吸收影响。
2021-04-06 13:44

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