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白头发变黑吃什么能好

2021-04-06 13:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

白头发变黑吃什么能好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

要想使白头发变黑，在平时的饮食中可以适当的多吃这些食物：
1、动物的肾脏或者肝脏中富含铜离子和铁离子，能够对白发起到一定的调理作用。
2、红枣，花生，核桃等食物有一定的养血作用，同时也富含优质脂肪，富含多种对头发有益的微量营养素，也有帮助白发变黑的作用。
2021-04-06 13:45

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