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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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保护卵巢不早衰，要有良好的生活习惯，饮食习惯和锻炼身体的好习惯。一定要注意保证充足的睡眠，最好早睡早起，并且要保持好的心态，不要经常情绪波动大，如果精神过于紧张，经常情绪波动太大，对于卵巢功能也是有伤害的。在饮食上不挑食不偏食，最好经常吃一些富含雌激素的食物，有利于保养卵巢。经常锻炼身体，不仅仅能提高身体素质，也是能延迟卵巢早衰作用的。
2021-04-06 13:46
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