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脚尖走路的好处有哪些？

2021-04-06 13:47 点击扫描二维码更精彩

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脚尖走路的好处有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

脚尖走路的好处首先是可以防止平足症，这种症状是足内肌的肌肉力量比较弱而起的，通过脚尖走路的方式能够改善平足症。其次还可以锻炼侧跟腱，坚持锻炼一段时间之后，可以增强侧跟腱韧性强度，能起到预防跟腱撕裂的作用，通过脚尖走路可以增强小腿肌肉的力量，可以增强跑步的能力。
2021-04-06 13:48

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