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多走路有什么好处？

2021-04-06 13:48 点击扫描二维码更精彩

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多走路有什么好处？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

多走路的好处是增强关节的灵活程度，减少骨钙的丢失。另外可以增加肺活量，促进体内的新陈代谢。此外能促进体内的血液循环，增加血管的弹性。甚至能调节肠胃的功能，以及起到减肥降脂的作用。以及调节精神的状态，减少疾病的发生。尤其是对肥胖，还有高血压等患者起到更好的作用。
2021-04-06 13:50

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