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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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双腿靠墙90度的好处是非常多的,首先可以锻炼大腿的肌肉,使腿部的肌肉放松,促进腿部的血液循环畅通。其次直立靠墙可以锻炼腿部的关节部位,促进骨骼的生长发育,有助于长高。女性每天坚持靠墙站立,可以收紧小腿部的肌肉,有美腿的效果,也可以使身体的线条更匀称。
2021-04-06 13:54
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