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怎样让骨头变软，我的很硬怎么办

2021-04-06 13:55 点击扫描二维码更精彩

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怎样让骨头变软，我的很硬怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

让骨头变软一般是没有好办法的，并且也是不可能达到的。骨头变软主要指的是做的动作比较灵活、柔软，所以可以在平时多做一些拉伸性的锻炼来调整，比如瑜伽，这样可以帮助局部肌肉的韧带拉伸。也可以为身体增强一些营养，这样可以帮助皮下内部的脂肪增厚，但是一定要注意营养的均衡。
2021-04-06 13:59

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