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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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压力性的尿失禁，可以采取提肛运动的方法。提肛运动是每次肛门收缩五六秒的时间，然后松弛4秒左右的时间，每一次可以做15次。不过一定要坚持持续至少8周的时间，这种锻炼的方式，主要是有利于盆底肌恢复的作用，通过锻炼能控制尿液以及肌肉的能力，对于压力性的尿失禁有改善或者是治疗的作用。
2021-04-06 14:02
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就医问药
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什么是压力性尿失禁? 尿失禁是排尿障碍性疾患的常见症状，本质上是膀胱储尿功能障碍的表现。尿失禁并非一个独立的疾病，而是某些疾患累及膀胱、尿道功能的结果。尿失禁的定又是指腹压增高时(如咳嗽、大笑、提重物、体位改变等)引起的不自主漏尿现象，其过程中无膀胱逼尿肌的收缩，属尿道原因引起的尿失禁。国际排尿控制研究协会推荐的定又为：尿失禁系一种可以得到证实的、不自主的经尿道漏尿现象，并由此给患者带来社会活动不便及个人卫生方面的麻烦。这一定义强调了漏尿的客观性，并将非尿道的漏尿(尿道阴道瘘、膀胱阴道瘘等)排除在外。其发病率在中老年妇女中颇高。国内外文献报道在15%～45%之间。 查看全文»
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