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回答1
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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运动时心率的正常范围与个人的年龄有关,各年龄段的人是不一样的。运动一般指的就是体育锻炼,现在提倡的都是有氧运动,也就是说运动必须达到一定的强度,才能起到锻炼的效果。一般情况下,用170减去个人的年龄,就是有效运动时心率的正常范围。如果是老年人,在此基础上可以再乘以0.9。
2021-04-06 14:03
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