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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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女性经期可以喝姜糖水,起到驱寒活血的效果。还可以用大枣,枸杞,桂圆等熬水喝,能够补充营养,还能缓解腹部的胀痛。经期比较适合喝一些汤类的食物,可以补充水分。经期身体免疫力比较低,容易疲劳,所以要注意休息,注意营养的补充。为了避免出现痛经的症状,不要吃冷饮和刺激性的食物。
2021-04-06 14:06
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