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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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慢性腰肌劳损的治疗主要以保守治疗为主，可以适当进行腰椎的康复锻炼，能够改善腰部肌肉的活性，减轻疼痛的症状。可以做飞燕运动，臀桥运动或者游泳运动。在疼痛发作期间，可以做针灸治疗，推拿治疗或者中药外敷治疗。日常生活要保证腰椎的保暖，避免不良的生活姿势。
2021-04-06 14:12
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