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脱发吃什么食物好啊

2021-04-06 14:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

脱发吃什么食物好啊

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

脱发的人可以多吃一些含碘的食物，比如海带、紫菜。还要多吃黑色的食物，如黑木耳、黑豆、黑芝麻等。核桃、花生等坚果可以适量的多吃一些。平时注意均衡营养饮食，多吃富含蛋白质的食品。也可以使用桑葚泡水后饮用或者是将枸杞、何首乌与其他食材搭配后煮粥或煲汤。
2021-04-06 14:10

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