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脱发吃什么食物好一些？

2021-04-06 14:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

脱发吃什么食物好一些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

脱发可以在饮食方面多吃一些含有维生素丰富的食物，比如猪肝、胡萝卜、番茄等等。还可以多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻。尤其是黑芝麻中含有大量的硫酸、叶酸、蛋白质对于头皮可以起到滋养的作用，不仅抑制脱发，还能够让头发摆脱干枯。平时要注意放松心情，避免精神压力过大，注意饮食，营养要均衡。
2021-04-06 14:13

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