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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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月经周期可以吃一些富含维生素的水果蔬菜，也可以适量吃一些富含粗纤维的食物，不也需要适量的吃些富含优质蛋白质的食物，这样荤素搭配才有利于不长肉，但是也是能有利于补充营养的。因为在月经期间不能刻意的控制饮食，在月经期间身体的免疫力抵抗力都比较差，如果刻意的控制饮食，可能会出现身体乏力及贫血的不良情况。
2021-04-06 14:21
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