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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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腰椎滑脱的锻炼方法，轻微的病情，可以自行锻炼，可以多做四点支撑运动，拱桥，飞燕运动可以有效的加强腰背部的肌肉力量。如果病情严重，需要到康复科在治疗师指导下进行腰椎的悬吊功能训练，麦肯基疗法训练以及腰部的肌力训练。需要注意训练的强度，要由小慢慢增大。
2021-04-06 15:18
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