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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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首先就要注意饮食，保持睡眠时间充足，可以多吃坚果类食物，豆制品等，增强记忆力。此外，按时休息，不要过于紧张，多看看绿色植物，做一些适当的体育运动，锻炼一下自己的身体，健康的成长有利于提升小朋友的记忆力。平时尽量少熬夜，受凉，过度看电视，玩游戏等行为发生，总的来说，要懂得劳逸结合。
2021-04-13 09:37
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