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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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男人失眠多梦主要是由于过度疲劳的原因，还可能是精神压力过大或者是肾虚等原因导致。晚上在睡觉前可以喝一杯温牛奶，通常有助于缓解失眠多梦的情况。平时在工作的时候不要给自己太大的压力，在晚上睡觉的时候，尽量不要待在声音嘈杂的环境当中，通常有助于缓解失眠多梦的情况。
2021-04-13 09:37
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