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失眠症要如何治疗？

2021-04-13 09:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠症要如何治疗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

失眠症是因为心理因素，长期失眠需要药物治疗。
第一，精神不要太紧张，其次养成好的睡眠习惯，夜生活不要太丰富。
第二，避免情绪大起大落，放松心情。
第三，轻微的失眠可以口服安神的药，严重失眠可以口服安眠药。
第四，睡觉前，可以在睡觉之前喝一杯牛奶缓解，按压内关穴等。
2021-04-13 09:42

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