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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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孕期失眠主要是通过一些物理的方式来进行解决。因为在怀孕期间身体当中的激素水平出现变化，因此可能会引起失眠的症状出现，建议在平时养成良好的生活习惯，同时要保证规律的作息时间，每天要坚持适当的锻炼，其次还可以在夜晚睡觉之前听一些音乐或者是喝一些温牛奶。
2021-04-13 09:45
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