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女人更年期失眠怎么治疗？

2021-04-13 09:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

女人更年期失眠怎么治疗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

女人到了更年期是很容易引起失眠，因此平时要注意锻炼身体、增强体质、提高身体的免疫力，通过运动能缓解失眠的症状。包括饮食上可以多吃黄体酮的食物，像大豆、红枣、苹果这些能帮助调理内分泌失调引起的失眠情况。同时也可以在医生的指导下吃一些安神的药物，对失眠是有一定的改善的。
2021-04-13 09:47

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