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吃什么补充黑色素的呢？

2021-04-13 09:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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吃什么补充黑色素的呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

想要补充黑色素，一般可以吃一些海带和木耳、黑芝麻、黑豆和瘦肉，还可以适当的吃些黑荞麦，黑荞麦通常能够辅助人体滋生黑色素，也可以健脾、消食和活血。如果患者需要补充黑色素，还可以咨询专业的营养师进行搭配饮食，能够更健康的补充体内营养和所需的黑色素。
2021-04-13 09:49

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