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喝了港式奶茶晚上睡不着觉怎么办

2021-04-13 10:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

喝了港式奶茶晚上睡不着觉怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

喝了港式奶茶以后，晚上睡不着觉时属于是奶茶的原因，不需要特殊处理，由于奶茶里面含有一定的兴奋成分，建议稳定心态，调整睡眠姿势，创造安静的睡眠环境。尽量不要再喝港式奶茶，养成良好的生活习惯以及饮食习惯，尽量减少兴奋性食材以及兴奋性因素的发生，可以恢复到正常的睡眠。
2021-04-13 10:57

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