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失眠也算熬夜吗？

2021-04-13 11:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠也算熬夜吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

失眠也算熬夜的。虽然失眠不是刻意的熬夜，但是失眠也是比较劳累和痛苦的。这个过程，也是有比较大的能量消耗，身体得不到休息，所以也是一种熬夜。熬夜对身体伤害很大，睡眠对身体的伤害也很大，所以失眠是需要进行解决和治疗的，严重的失眠可以考虑去医院由医生指导用药调节，轻度的失眠可以尝试自己调整作息规律，适度运动改善。
2021-04-13 11:08

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