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减肥晚上饿的睡不着怎么办

2021-04-13 11:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

减肥晚上饿的睡不着怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

减肥晚上饿的睡不着，可以尝试喝一些温热的白开水，还可以喝一些新鲜的果汁或者是温热的牛奶。尽量不要强行忍耐，因为有可能会刺激胃酸分泌的更多，不仅会对胃黏膜造成损伤，还有可能会对身体造成不良的损害。在平时的生活当中，尽量不要采取节食的方法进行减肥，以免造成营养不良。
2021-04-13 11:09

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