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失眠多梦造成的原因是什么？

2021-04-13 11:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠多梦造成的原因是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

失眠多梦有可能是生活节奏比较快或者是工作压力特别大引起的，如果在睡觉之前经常胡思乱想或者是长时间的看手机，导致大脑兴奋时，也会影响到睡眠的质量，与环境也有较大的关系，比如睡眠的环境突然改变。通常可以多参加一些娱乐活动或者是户外活动，来改善睡眠的质量，必要时也可以服用安神补脑液进行治疗。
2021-04-13 11:07

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