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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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快速瘦腰可以坚持做一些针对性的运动锻炼，比如跳绳和转呼啦圈，快速的消耗腰腹部的脂肪，从而起到瘦腰的效果。除了跳绳和转呼啦圈之外，还可以坚持跑步、游泳和做瑜伽，也能够起到瘦腰的作用。在平时的生活当中，尽量不要吃过多的高热量食物，并且吃过饭之后尽量不要马上坐下。
2021-04-13 11:07
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