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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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长期失眠的患者,可以每晚睡前口服艾司唑仑等安眠药物进行治疗。必要时也可以考虑口服中药进行调理,并且平时应该调整睡眠习惯,养成按睡觉的好习惯。平时睡前尽量避免大量吸烟饮酒、避免喝咖啡、喝浓茶,睡前保持室内环境安静。平时应该积极参加文艺体育活动和劳动锻炼,都是有利于改善失眠症状的。
2021-04-13 11:08
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