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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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失眠入睡困难,可以躺在床上听一些舒缓或者轻松的音乐,有放松身心、缓解压力,促进睡眠的作用。按摩足底的涌泉穴或者头部的太阳穴,也有一定的作用。如果长期的失眠,可能和植物神经功能紊乱有关系,可以在医生的指导下,服用B族维生素以及安神补脑液等药物。
2021-04-13 11:09
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