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失眠症好的治疗方法

2021-04-13 11:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠症好的治疗方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

失眠症可以采取药物治疗，治疗失眠的药物有右佐匹克隆，也可以配合一些安神补脑的药物。其次就是非药物治疗，平时要注意摆放好自己的心态，不要长期让自己处于精张压抑的情绪，也可以适当的进行一些体育锻炼，晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，都能够帮助促进睡眠的，也可以听一些舒缓的音乐。
2021-04-13 11:09

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