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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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失眠的患者首先要注意放松心情，避免紧张焦虑，平时不要有太大压力，睡觉前不要胡思乱想。平时可以多吃一些小米粥，酸枣仁，芝麻，桂圆，莲子，牛奶等助眠的食物。另外还可以使用养血安神的药物比如宁心口服液、安神补脑液、柏子养心丸等中成药调理。严重的还可以使用镇静安眠的西药。
2021-04-13 11:13
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