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孕妇晚上失眠怎么办啊？

2021-04-13 11:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

孕妇晚上失眠怎么办啊？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

孕妇晚上出现失眠，首先要注意保持情绪平稳，睡觉前，不要吃的太饱，适当的喝一些热牛奶，用温水进行泡脚，不要看有刺激性的影视作品以及书籍，是可以促进睡眠的。在白天要减少睡眠时间，适当进行运动。即使出现失眠，也不建议应用帮助睡眠的药物，以免影响胎儿神经系统发育。
2021-04-13 11:13

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