坐骨神经疼锻炼方法是什么？_即问即答

即问即答

坐骨神经疼锻炼方法是什么？

2021-04-13 11:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：坐骨神经痛

问题：

坐骨神经疼锻炼方法是什么？

回答1
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李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

坐骨神经痛的锻炼方法，可以进行四点支撑运动，拱桥，飞燕运动，还可以做下游泳锻炼，可以有效的加强腰背部腿部的肌肉力量，防止病情加重。如果病情严重，还可以到医院的康复科，在专业的康复师指导下进行水疗功能锻炼，麦肯基训练。需要注意训练的强度，要由小慢慢增大。
2021-04-13 11:15

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