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失眠治疗方法有什么

2021-04-13 11:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠治疗方法有什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

失眠应该根据严重程度以及原因的不同，选择合理的方法治疗。轻度失眠可以通过饮食进行调理，可以适量的吃一些燕麦片、红枣和桂圆、莲子、小米、牛奶等食物，都有促进睡眠的作用。要减缓压力，避免胡思乱想。如果失眠比较严重，可以遵医嘱服用谷维素或者安神补脑液。
2021-04-13 11:15

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