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如何走出焦虑抑郁睡不着

2021-04-13 11:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

如何走出焦虑抑郁睡不着

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

想要走出焦虑抑郁，睡不着的状态，可以从以下几个方面入手:
1.在专科医生的指导下规律服用抗抑郁药和抗焦虑药，治疗焦虑和抑郁症。
2.对于严重的失眠患者，可以服用劳拉西泮或者艾司唑仑等药物改善睡眠。
3.改善不良的生活状态，规律作息，积极参加户外活动。
2021-04-13 11:20

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