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失眠喝什么茶可以调理？

2021-04-13 11:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠喝什么茶可以调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

失眠可以喝一些金银花茶、菊花茶、莲子花茶、龙眼百合茶，具有安神助眠的效果。失眠是常见的症状，与精神压力大、作息不规律等原因有关，必要时可以服用一些药物进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液，对改善睡眠有一定帮助。平时也要保持良好的睡眠习惯，不要经常熬夜。
2021-04-13 11:24

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