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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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喝奶茶后出现失眠可以多喝一点温开水,能够促进奶茶在身体里面的排出以及分解,或者是听比较舒缓的音乐,对于减轻大脑神经刺激以及缓解大脑的压力有很好的帮助作用,还可以提高睡眠的质量。平时要注意尽量的要少喝奶茶,因为奶茶里面还有一些咖啡因,很容易出现兴奋。
2021-04-13 11:26
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